今日菜單：三招間歇燃脂訓練+消除腿後橘皮組織。 訂閱我一起運動 https://youtube.co...

一個女人的成長，常常是從背棄童話開始的；一個女人的成功，則是創造了屬於她自己的童話。［張曼娟］ #...

週末吃完大餐消除一下腹部脂肪的二個運動❤️...

早安！今天有什麼計劃呢？美食、踏青、沙發電視？聽說星期天做這五件小事可以提昇下週整體效率哦❤️ 1....

今天簡直在希臘運動！藍白服裝+藍白希臘建築物+藍白天空 訂閱我一起運動 https://youtub...

最近好怕中暑，可以推薦我週末一日遊不會被烈日曝曬的景點嗎❤️❤️ #workoutathome #...

TGIF又到了美好的星期五❤️❤️ #workoutathome #training #tgif ...

上上禮拜中暑整整14天都精神恍惚，今天感到正式痊癒卯起來練！！❤️❤️ 1.站姿壺鈴划船練背 一組1...

早安！天氣好去騎車 #運動服裝#健身 #健身女孩 #運動內衣 #運動穿搭 #運動女孩 #fitne...

一早就來一下一分鐘運動！彈力帶美背三招 ...